poniedziałek, 5 sierpnia 2013

# Lose weight

:3
Jestem z siebie dumna. Zaczynam brać się za siebie i ćwiczyć. Oczywiście też pójdę na dietę. Będę jeść to samo, tzn prawie to samo co wcześniej i mniejsze porcje. Dokładnie jeszcze nie wiem co będę jadła w trakcie tego odchudzania.. Hmm.. Do Sylwestra chcę schudnąć tak z 30kg. Nie wiem czy mi się uda.. Niby mam prawie pół roku. Może dam radę. Tylko potrzebuję motywacji. Moglibyście mi, moi drodzy polecić jakąś skuteczną dietę i bez efektu jojo?

Notatka krótka, bo zbytnio weny nie mam, żeby coś mądrego napisać.
Zapraszam do komentowania.
Pozdrawiam, Natalia
Autor: o

8 komentarzy:

  1. anonimowa5 sierpnia 2013 12:47

    Aż tyle chcesz schudnąć?
    To ile ty ważysz ?
    Tylko uważaj, bo skutki po odchudzaniu, jeżeli w tak krótkim czasie chcesz schudnąć 30 kg, może sie okazać niezbyt fajne..

    margarett-world.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. koszmar_senny †5 sierpnia 2013 15:00

      Tzn. Jak na 15-stolatkę to ważę dosyć dużo.. Mam sporą nadwagę. Może 30kg to trochę za dużo, ale 20 kg to tak jeszcze.

      Usuń
  2. Moonie 5 sierpnia 2013 16:42

    Wow! Chcesz schudnąć 30 kg?! Życzę wytrwałości :)
    Niestety żadnej diety ci nie mogę polecić - bo nie znam.

    Skom? http://kawiarenka-balladyny.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Buuczy5 sierpnia 2013 19:14

    powodzenia ! :)
    buuczi.blogspot.com - zajrzyj, może sie zmotywujesz :)

    OdpowiedzUsuń
  4. balaczka5 sierpnia 2013 21:06

    powodzenia:) nie stosuję żadnej diety, ale polecam zrezygnować z napojów gazowanych;)

    obserwujemy?:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Annffashion8 sierpnia 2013 04:38

    Prosta zasada:
    - nie głódź się
    - pij ogromne ilości wody (koniecznie 2 szklanki rano na pusty zoladek i jedna przed kazdym posilkiem)
    - doslownie, ale za przeproszeniem WPIERDALAJ OWOCE
    - nie jedz slodyczy, chipsow
    - nie dodawaj cukru do tego, co do tej pory slodzilas.


    CWICZ, CWICZ, CWICZ!!!!!!

    I koniecznie zrob zdjecie PRZED, aby moc oprawic w ramke obok zdjecia PO
    :D

    Obserwujemy? Daj znac u mnie ')))

    »Annffashion«
    http://annffashion.blogspot.com/
    xoxo

    OdpowiedzUsuń
  6. v8 sierpnia 2013 09:03

    Ja nie mogę 30 kilo? O.O To niezdrowe zwłaszcza w tak krótkim czasie, jakim jest pół roku. Nie jestem dobra z maty, wręcz bardzo kiepska. Bardzo. Ale ile to będzie kilo na miesiąc? 5? Chyba więcej, ch*j wie. Nie radzę, na prawdę. Na początek lepiej z jakieś 10. Znam dużo diet, ale czy wartych polecenia, to już inna kwestia. Powodzenia.
    >
    chodnikiem-wszystkiego.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Lissa10 sierpnia 2013 12:56

    Hm...ja też się odchudzam i jem wszystko co chcę (np. w tej chwili chipsy xD) tylko, że przez cały dzień nie mogę zjeść więcej niż 1200 kcal, co drogi dzień jeżdżę rowerem i wszyscy się dziwią jak ja to robię, że wszystko jem a widać, że jestem coraz chudsza xD

    http://complywithyourdreams.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)